艺术|云南大理是艺术家的天堂,你是这么认为吗?

泥陶作为一种古老的艺术形式,有着独特的魅力:1.**自然与原始的美感:**泥陶作品常常展现出自然、原始的美感,因为泥土本身是大自然的产物,能够传递出一种朴素和纯粹的美......

音乐|在大理你能遇到演奏手鼓的女孩吗?

手鼓是一种古老的打击乐器,它有着独特的内在魅力:1.连接文化与历史:手鼓在许多文化和民族中都有着悠久的历史,因此它代表了人类文化的一部分,能够传达出丰富的历史与传......

舞动|肚皮舞动的内在魅力体现在身心连接,女性力量!

肚皮舞动的内在魅力体现在多个方面:1.**身心连接:**肚皮舞动强调身体的自然流动和节奏,让舞者与自己的身体建立更深层次的联系。通过肢体的舞动和肌肉的收放,舞者可以更......

音乐|调理你的心肾,象水一样的曲子流动雀跃!

调理心脏和肾脏的音乐通常采用柔和、舒缓的节奏和旋律,有助于放松身心,调节呼吸和心率,促进血液循环,从而对心脏和肾脏产生良好的影响。以下是一些常见的调理心脏和肾脏......

音乐疗愈|用心倾听自然的声音,让身体放松!户外颂钵疗愈

户外颂钵疗愈将颂钵的疗愈效果与户外自然环境相结合,具有以下特点:1.**自然环境:**在户外进行颂钵疗愈,可以让个体沉浸在自然环境中,感受到大自然的美好与治愈力量,加......

琴音如药丨养肝护肝听听古琴曲《庄周梦蝶》,就能达到养生功效!

五音和五脏有特定的联系,即宫通脾、商通肺、角通肝、微通心、羽通肾,各脏器有病常出现相应音阶的变化;反之,通过应用不用的音阶,可以达到调理相应脏腑的作用。...

音疗|1分钟清除身体负能量,轻松每一天

音疗的效果可以涵盖多个方面,包括但不限于:1.**放松身心:**听取柔和、舒缓的音乐或声音可以帮助放松身心,减轻压力和焦虑,促进身心放松。2.**情绪疏导:**音乐能够触动......

舞动|通过舞蹈和身体表达重新连接内在的自我,找回自己真实的面貌。

舞动找回自己是指通过舞蹈和身体表达的方式来重新连接内在的自我,寻找内心的平衡和和谐。舞动可以成为一种强大的工具,帮助个体表达内心的情感、释放压抑的情绪,以及探索......

养生|3分钟一个动作打通经络,排除全身湿寒!手脚冰凉不再!

"打通经络"是一种中医理论,认为人体内有一套络脉系统,贯穿全身,调节着气血运行和身体的功能。"打通经络"指的是通过一些方法或技术来促进经络的畅通,以达到调和气血、促......

音乐|倾听自己内心的声音,疗愈身心

"疗愈"一词的本意是指通过治疗、修复或缓解某种不适或疾病,以恢复身体或心灵的健康和平衡。疗愈不仅仅是针对身体上的疾病,也包括心理上的创伤或困扰。它强调的是整体的健......

音乐|五音之角调春天更养肝!原来音乐疗愈理念源于中国七、八千多年前?

中国传统五音疗愈是一种利用音乐的五音调和五行相生相克理论来调和五脏六腑能量场的健康实践,注重平衡和谐,个性化实践,有助于促进身心健康和平衡。...

音疗|养生馆变成音疗空间?西方音乐疗愈和中国传统五音养生谁能量更强!

西方音乐疗愈和中国传统五音养生都是利用音乐来促进身心健康的方法,但它们有一些不同之处:西方音乐疗愈的特点:1.**科学基础:**西方音乐疗愈通常基于现代科学理论和研究......

冥想|30秒带你深入探索内在的心灵状态!

“冥想心灵”是一个广泛的概念,指的是通过冥想实践来深入探索和培养内在的心灵状态和体验。冥想心灵的关键特征包括:1.**内在宁静:**冥想心灵追求通过冥想实践达到内在的......

茶道|喝茶,其实古人也爱“装”,装腔作势、特立独行!

说起喝茶时装腔作势、特立独行,将各种故弄玄虚的行为包装成为“文化”和“风雅”,却也算是一门“祖传手艺”了。古时,就有许多“茶人先辈”为咱们留下了许多精彩的故事为......

舞动|五月大理——林珊老师大理舞动疗愈旅修营展示

舞动疗愈的精髓在于其综合性的身心健康实践。它通过自由的舞蹈、身体表达和情感释放来促进个体的疗愈和成长。其核心要点包括:1.**自由表达:**舞动疗愈鼓励个体通过自由的......

舞动疗愈|一种综合性的身心健康实践的疗愈方式

舞动疗愈是一种综合性的身心健康实践,通过舞蹈和身体表达来促进个体的疗愈和成长。在舞动疗愈中,个体通过自由舞蹈、身体动作、呼吸控制和情感表达来探索和释放内在的情感......

音乐疗愈|一种利用音乐和声音来促进身心健康和疗愈的实践

音乐疗愈是一种利用音乐和声音来促进身心健康和疗愈的实践。这种形式的疗愈可以包括听音乐、演奏乐器、唱歌、以及与音乐和声音互动的其他方式。音乐疗愈的原理是音乐对身心......

舞动|动起来,减轻压力、焦虑和抑郁,促进身心健康和平衡

舞动疗愈是一种身心灵整合的健康实践,通过自由舞蹈、身体表达和情感释放来促进个体的疗愈和成长。在舞动疗愈中,个体可以通过舞蹈来表达内在的情感和体验,释放压抑的情绪......

冥想|喜马拉雅山的Siddha瑜伽士-Ishaputra

SiddhayogiinHimalaya-Ishaputra传统瑜伽士通常指那些遵循古老瑜伽传统的修行者。这些人可能通过严格的冥想、呼吸控制、身体姿势和道德准则来追求身心灵的平衡和提升。他们......

冥想|每天15秒第三眼(松果体)修炼!

第三眼修炼通常是指在某些宗教和灵性传统中,通过冥想、内观和灵性实践来开发心灵的直觉和洞察力。这种修炼旨在打开心灵的眼睛,以便超越物质世界的限制,进而获得更深层次......