5/6-10 大理舞动疗愈旅修营开放单次报名课程
5月7日（二）
10:00-12:00舞动课程|身体的呼吸
19:30-21:00特别课程 |烛光舞动冥想
5月8日（三）
9:00-11:00舞动课程 | 身体的力量与轻盈
19:30-21:00 特别课程| 静心冥想-喜悦曼陀罗
5月9日（四）
10:00-12:00舞动课程|麦浪里的舞动与创作
19:30-21:00 特别课程 | 现场音乐舞动疗愈JAM
5月10日（五）
10:00-12:00 舞动课程 |身体的自在与表达

费用
上午舞动课程 单次399
晚上特别课程 单次299
所有课连报优惠可添加小助理微信
上课地址：大理六时吉祥Mly House酒店/户外

林珊
大家眼中的“寸头女生"“温柔性格"“反差萌”“可疯可静〞“自带疗愈体质"
"哪里都可以跳舞的能量小太阳"
舞动疗愈师/舞者/编导现代舞/身心探索实践者
莲一舞集主理人
身体流动城市—一项目发起人
厦门即兴艺术月发起人
厦门接触即兴社区XMCI创建者北京悠季瑜伽学院理疗师证书
多次往返清迈禅修中心
游学于现代舞盛行地以色列累计数干人舞动带领经验
目前流动分享于国内外不同城市
个人编导及参演作品《生》《物非物》《ISEETHE ROSE》《生》《形影》《记•忆》《1/1》《时-》《回—一响》《未尽之境》

舞动疗愈旅修营全程信息

▼5/6-10 五天四晚 | 大理舞动疗愈旅修营vol.2欢迎你来 !

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舞动｜林珊老师大理舞动疗愈旅修营

附：舞动疗愈可以产生多方面的效果，其中包括但不限于：

1. **情绪释放与情感疏导：** 通过舞蹈和身体表达，个体可以释放压抑的情绪，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，达到情感疏导和情绪平衡的效果。

2. **身心放松与压力缓解：** 舞动疗愈通过身体的动作和呼吸控制帮助个体放松身心，减轻身体紧张和压力，促进身心放松和平静。

3. **身心连接与自我意识提升：** 舞动疗愈可以增强个体对身体与情感之间的连接，提高自我意识和自我表达能力，加深对内在体验的认知和理解。

4. **身体柔韧性与平衡提升：** 通过舞蹈动作的练习，个体可以增强身体的柔韧性和平衡能力，改善姿势，促进身体健康和舒适感。

5. **社交互动与团体凝聚：** 在团体设置中进行舞动疗愈可以促进社交互动和团体凝聚，增强个体的社交支持网络和归属感。

综上所述，舞动疗愈的效果涵盖了身心健康的多个方面，有助于个体实现身心平衡和健康。